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畅谈益生菌微生态制剂与人体免疫力

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  虽然不是所有微生态制剂都是益生菌制剂,但当孩子出现胃肠感染、服用抗生素等情况下,按照医生的医嘱可以服用一段时间。微生态制剂是药物,要遵医嘱,不要长期服用,不能当作保健品服用。对于婴幼儿过敏等情况需要较长时间(3-6个月)服用益生菌时,必须选用微生态益生菌制剂。例如益生菌冻干粉益生菌固体饮料等。作为人体机能菌群失衡调节。
  
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  益生菌的定义是对人体只有益而无害的活菌 。大量研究显示,人体菌群中有为数很少的菌株符合益生菌的要求。其它一些未能经过验证或不符合要求的,对人体可能有益的细菌不能称为益生菌,所生产出的制剂,称为微生态制剂。不是所有细菌制剂都是益生菌制剂!
  
  对于益生菌制剂,除了需要考虑细菌的菌株外,还要考虑每单位包装内细菌的数量,不小于10亿个。另外,益生菌制剂中的添加剂不应含牛奶、鸡蛋、麸质、不能额外加糖等调味剂。现在市场上有些微生态制剂含有脱脂奶粉。益生菌对改善肠道健康,调节免疫功能有一定效果,但也不是家常便饭地服用。
  
益生菌制剂又如何选择?
  
  第一步:考虑细菌的菌株,是否属于可食用益生菌的范畴;
  
  第二步:考虑单位包装内细菌的数量,是否不低于10亿个;
  
  第三步:益生菌粉中的添加剂中是否含牛奶、鸡蛋、麸质、不能额外加糖等调味剂。现在市场上有些微生态制剂含有脱脂奶粉,这就是为什么有些母乳妈咪反应,为什么我孩子一吃某些益生菌制剂就长湿疹呢?原因就在于由于这些益生菌微生态制剂中的添加剂牛奶,鸡蛋,这些会导致孩子过敏的添加成分!
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另外,“益生菌对改善肠道健康,调节免疫功能有一定效果,但也不是家常便饭地服用。”这个是很多家长的误区!就算你选择的是真正的益生菌粉剂,也不能天天当保健品这样吃起来!好肠道,免疫力,不是靠这样乱补乱吃益生菌粉得来的。
  
既然提到了免疫力,就介绍下关于人体免疫力的真相的知识。
  
  免疫力是健康问题上大家关注最多的话题之一。大家误认为吃提高免疫力的药物或补品增强免疫力就拥有了好的"人体免疫力"。其实,免疫力来自于免疫系统,免疫系统具有免疫防御、免疫自稳和免疫监视三大功能,我们常说的"好的免疫力"是指免疫功能正常,其实是种平衡。
  
  因此,大家就不要盲目地认为单靠药物就可以增强免疫力,其实好的免疫力就是菌群平衡!


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