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成人益生菌产品与婴儿益生菌产品有什么不同

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成人益生菌与婴儿益生菌产品区别,如何选择?

  益生菌简单来说就是人体内的有益微生物,要对人体健康有促进作用。现代人由于不良的生活、饮食习惯以及抗生素的使用,导致肠道内益生菌减少,影响了肠道健康问题。随着现代人肠道问题加剧,越来越多人成年人开始使用成人益生菌产品。在过往益生菌主要还是给婴儿的产品,那么成人益生菌产品与婴儿益生菌产品有什么不同呢?
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  正如我们刚说的,益生菌是人体内的有益活性微生物,它的获取主要依靠外部来源。不过,益生菌在进入人体后就会一直在我们体内繁殖。在人体内益生菌能够抑制有害细菌,保护肠道健康,维持肠道菌群平衡。当体内益生菌数量下降后,导致菌群失调,有害细菌就会趁机作乱,释放毒素。不过,你知道吗益生菌其实是随着年龄的增加而逐渐减少的。
  
  导致成年人肠道益生菌减少的因素有很多,如生活作息不贵、经常吃刺激性食品还有就是使用抗生素导致益生菌减少。由于成人益生菌缺少较多,所以补充益生菌含量也比婴儿需求更多。目前来说,如果想要改善肠道健康难题,建议选择益生菌活菌数量在100亿以上的成人益生菌产品,最好能够达到200亿以上。当然,在注意活菌数量的同时也应该注意益生菌的保护措施,确保益生菌定植效率。
 
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  除此之外,与婴儿相比成年人体内的益生菌组成也发生了变化。最初,婴儿体内的益生菌在母乳内双歧因子的刺激下,双歧杆菌大量增殖,成为了肠道的主力军。而成年人,由于各种食物的影响,肠道中益生菌种类增加,双歧杆菌占比减少。因此我们也可以看到,能够在成年人使用的菌种远远多于婴儿,所以说成年人益生菌中的菌种组成更为复杂。
  
  不仅如此,成年人体内菌种不仅变得更多,主力菌群也发生了变化。以我们之前说的双歧杆菌为例。这是大肠中的一种主要益生菌,甚至被称为人体健康的晴雨表。在婴儿时期,肠道内的主要双歧杆菌是段长双歧杆菌,而到了成年则变为长双歧杆菌。所以,在选购益生菌的时候也要考虑到自身肠道内的菌群组成。


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